1. Naturlatex putekjerne : Latex har god elastisitet og rask retur. Den kan opprettholde den naturlige krumningen i nakken når du sover på siden, gir kontinuerlig støtte og har god pusteevne. Den passer for sidesviller som har høye krav til komfort og slitestyrke.
2. Putekjerne av bokhveteskall: Bokhveteskallpartiklene kan bevege seg fritt i henhold til formen på hodet og nakken. Den har moderat hardhet og utmerket pusteevne. Den kan gi ensartet støtte når du sover på siden og forhindre at nakkeryggen synker.
3. Memory foam (slow - rebound sponge) putekjerne: Memory foam kan selv justere formen i henhold til trykket på hodet, tilpasse nakkekurven og redusere følelsen av undertrykkelse når du sover på siden. Den passer for brukere som trenger en myk innpakningsfølelse.
4. Putekjerne av polymerfiber: Fibermaterialet er lett og har moderat elastisitet. Den kan gi tilstrekkelig støtte og opprettholde god pusteevne når du sover på siden. Den passer for sidesviller som er følsomme for vekt.
1. Søvn tilbake (ligger flatt)
Middels hardhet: Putekjernen skal opprettholde moderat støtte, holde hodet litt høyere enn skuldrene, hjelpe nakkeryggen til å opprettholde sin naturlige kurve, og unngå at nakken synker på grunn av at den er for myk eller at nakken lener seg fremover på grunn av at den er for hard.
Anbefalte materialer: Memory skum eller lateks, da de kan gi en viss grad av mykhet samtidig som de opprettholder støtte, som dekker behovene til ryggsviller.
2. Sidesøvn
Litt hard eller middels hard: Putekjernen må gi tilstrekkelig støtte til å fylle avstanden mellom skulderbredden og hodet, holde halsryggen og ryggraden på samme horisontale linje og hindre halsryggraden i å bøye seg når man sover på siden.
Anbefalte materialer: Bokhveteskall, fiber eller polymermaterialer. Slike putekjerner har moderat hardhet og god støtte, noe som kan holde nakken stabil når man sover på siden.
3. Magesøvn (ligger på magen)
Medium - myk: Putekjernen bør ikke være for hard for å unngå for stort trykk på nakken. Samtidig skal det ikke være for mykt til å få hodet til å synke og påvirke pusten. En middels myk putekjerne kan løfte hodet litt og redusere belastningen på cervikal ryggraden.
Anbefalte materialer: Dun eller mykt minneskum, da de har høy mykhet og kan gi lett støtte når de ligger på magen, og oppfyller komfortbehovene til magesovere.